| Fitness4life Training Center | |||||||||||||||||
| Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday | Saturday | ||||||||||||
| 6:00am | [1] | Bootcamp | Bootcamp | ||||||||||||||
| 7:00am | PT[2] | PT | PT | PT | PT | Bootcamp | Legend: | ||||||||||
| Outdoors | Personal Training One on One | ||||||||||||||||
| 8:00am | PT | PT | or Small Group | ||||||||||||||
| Boot Camp, Tue. & Thur. Indoor | |||||||||||||||||
| 9:00am | PT | PT | PT | PT | XFIT | XFIT | Sat. Outdoors at Brier Creek Play Fields | ||||||||||
| Need Set of dumbbells and medicine ball | |||||||||||||||||
| 10:00am | PT | PT | 5-12Yr Karate | Karate for Little Tikes | |||||||||||||
| 11:00am | PT | PT | PT | Family Karate | Karate for 5 - 12Yr. Old | ||||||||||||
| XFIT | XFIT | 7yr & Up | |||||||||||||||
| 12:00pm | PT | PT | PT | Family Karate for 7Yr. to Adult | |||||||||||||
| 1:00pm | PT | PT | PT | PT | PT | Cardio Kickboxing 16 and up | |||||||||||
| 2:00pm | PT | Adult Self-Defense | |||||||||||||||
| 3:00pm | PT | ||||||||||||||||
| Future Group Classes | |||||||||||||||||
| 4:00pm | |||||||||||||||||
| Teen KickBox | Teen KickBox | Senior Fitness Classes | |||||||||||||||
| 5:00pm | 5-12Yr Karate | 5-12Yr Karate | PT | 5-12Yr Karate | 3-5Yr Karate | ||||||||||||
| 5:15 3-5Yr. Karate | PT | Spar 4th class | XFit Resistance Training | ||||||||||||||
| 6:00pm | XFIT | Family Karate | PT | Family Karate | Family Karate | ||||||||||||
| PT | 7yr & Up | XFIT | 7yr & Up | 7yr & Up | YouthFit ages 7-10 and 11-16 | ||||||||||||
| 7:00pm | Family Karate | 7:15pm | Family Karate | 7:15pm | |||||||||||||
| 7yr & Up | Kickboxing | 7yr & Up | Kickboxing | ||||||||||||||
| 8:00pm | 8:15pm | 8:10[3] | 8:15pm | 8:10 | |||||||||||||
| Kickboxing | Self-Defense | Kickboxing | Self-Defense | ||||||||||||||
| 9:00pm | |||||||||||||||||